I kampsport kan ét uheldigt slag koste en tand. Derfor er tandbeskytteren et af de vigtigste stykker udstyr, du kan have i tasken. Men en tandbeskytter er ikke bare en tandbeskytter, og pasformen betyder alt for både beskyttelse og komfort.
Hvorfor er en tandbeskytter vigtig?
En god tandbeskytter fordeler kraften fra et slag, så tænder, læber og kæbe er bedre beskyttet. Den mindsker risikoen for knækkede tænder og sår i munden og kan dæmpe stødet mod kæben. I boksning, MMA, muay thai og andre kontaktsportsgrene er den et must.
Tre typer tandbeskyttere
Standardmodeller
Færdigformede og billige, men de sidder sjældent præcist og kan føles voluminøse, når du skal trække vejret under indsats.
Boil and bite
Du former den selv i varmt vand. Pasformen er bedre end standard, men afhænger af, hvor godt du får formet den.
Skræddersyede tandbeskyttere
Fremstillet efter et aftryk af dine tænder. De sidder stramt og stabilt og giver den bedste kombination af beskyttelse og komfort. Det er den løsning, mange seriøse udøvere vælger.
Find det rigtige beskyttelsesniveau
Ikke alle har brug for samme beskyttelsesgrad. Hos MonkeyGuard findes fire niveauer:
- Den tynde Ultra-Light mouthguard giver let beskyttelse og nem vejrtrækning.
- Den mellemstærke Medium mouthguard passer til regelmæssig kontakt.
- Den kraftigste Heavy mouthguard er til hård kontaktsport.
Tommelfingerreglen er enkel: Jo større risiko for slag, jo højere beskyttelsesgrad.
Skal du have flere tandbeskyttere?
Træner du flere sportsgrene, kan du ofte nøjes med én tandbeskytter, så længe beskyttelsesniveauet passer til den hårdeste sport, du dyrker. Har du børn, der træner, skal tandbeskytteren vurderes oftere, fordi tænderne ændrer sig, mens de vokser.
Tjek pasformen
En tandbeskytter skal sidde fast uden at du skal bide for at holde den på plads. Du skal kunne trække vejret og tale nogenlunde normalt. Sidder den løst eller giver kvalme, er det tegn på, at den ikke passer, og så beskytter den dårligere. Husk også at skylle den efter hver brug og skifte den, når den er slidt eller ikke længere sidder tæt.
